Los beneficios del alga wakame:
🌿La más relevante es su alto contenido en calcio y yodo.
🌿Contiene vitaminas del complejo B, hierro y ácido fólico.
🌿Tienen pocas calorías (160 Kcal por cada 100 gramos).
🌿Sus pigmentos naturales (xantinas) tienen propiedades antioxidantes, antiinflamatorias, neuroprotectoras y aceleradoras del metabolismo.
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